Quand le dialogue se tend
Il arrive que, malgré les efforts de chacun·e, les échanges tournent en rond, se figent ou deviennent douloureux. La médiation offre un cadre confidentiel où chaque personne peut être entendue et clarifier ce qui compte pour elle, afin de chercher ensemble, pas à pas, une manière d’avancer qui tienne compte de chacun·e.
Une pratique nourrie par un cursus de deux ans en médiation CNV.
Quand la médiation peut-elle être utile ?
Une médiation peut être envisagée dans une relation familiale ou de couple, lors d’une séparation, au travail, au sein d’une association ou d’un collectif, ou encore entre voisins. Elle peut être utile lorsque les décisions communes restent bloquées, que les échanges deviennent douloureux ou que le silence s’installe. Il n’est pas nécessaire de savoir déjà comment résoudre la situation : le premier pas peut simplement consister à regarder si la médiation offrirait un cadre adapté.
Comment se déroule une médiation ?
Le processus commence généralement par un premier contact, puis par un échange individuel avec chaque personne. Ces temps permettent de déposer ce qui est vécu, de découvrir le cadre de la médiation et de vérifier librement si cette démarche convient.
Lorsque chacun·e choisit de poursuivre, une ou plusieurs rencontres peuvent être proposées. Ma place est de veiller au cadre et de soutenir un dialogue suffisamment sûr pour que chaque voix puisse être entendue, sans prendre parti ni décider à votre place. Lorsque se rencontrer n’est pas possible ou souhaité dans l’immédiat, des échanges indirects peuvent également permettre d’avancer.
Quand le changement demande du temps
Une première rencontre peut déjà ouvrir un passage : des mots jusque-là retenus peuvent être entendus, un apaisement ou une compréhension nouvelle peuvent apparaître. Ce mouvement est réel et précieux. Il ne signifie pas toujours que les difficultés anciennes sont durablement transformées : une prise de conscience n’est pas encore une nouvelle habitude relationnelle.
Lorsque la colère, la tristesse ou le besoin d’être profondément entendu·e sont très présents, plusieurs rencontres peuvent être nécessaires pour revenir sur ce qui s’est ouvert, expérimenter d’autres façons de dialoguer et voir comment elles s’inscrivent dans la durée. Pour les couples dont les difficultés se sont installées au fil des années, un cycle initial de six séances est généralement proposé.
Informations pratiques
Où?
📍 Mairie de Vertolaye — Voir l’itinéraire
Durée des rencontres
Les entretiens individuels préalables durent environ 1 heure. Une séance de médiation dure généralement 2 heures pour deux personnes et 3 heures à partir de trois participant·es.
Modalités financières
Pour les particuliers, le tarif est de 80 € de l’heure pour l’ensemble de la médiation. Une séance de deux heures revient donc à 160 € au total, soit 80 € par personne lorsqu’elle réunit deux participant·es. Une adaptation est possible selon votre situation financière.
Associations, collectifs et entreprises : tarif sur devis.
Envie d’en parler ?
Vous pouvez prendre contact pour partager brièvement de votre situation, poser vos questions et sentir si la médiation pourrait offrir un cadre adapté. Ce premier échange ne vous engage à rien.
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